第23章 练真气，再犯病

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地月班的练武室里，五个小娃娃饶有兴趣的看着阡悅老师。

阡悅老师盘腿坐在垫子上，示意大家跟他一样。大家在老师对面依样盘腿坐好。

阡悅看大家已经做好，便开口说道：“大家已经知道，修炼内功最重要的是要练气。也就是要修炼真气。”

说到这儿，他吸了一口气又呼出，演示道：“气流由鼻腔吸入后，会在身体内进行循环。我们要做的就是身心放松，屏气凝神，引导气流在周身脉络中循环一个周天后，下沉至丹田之中。”

“习武之人讲究的修炼经脉，任督二脉是身体经脉中最重要的两条。古书上有云任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通。”

五个小娃娃听的聚精会神。听到这儿，圆脸男孩插嘴问道：“打通任督二脉是不是就天下无敌了？”

阡悅笑了笑，憧憬的说道：“自古以来，打通任督二脉的少之又少，都是不世出的绝世高手。也有人说那些绝世高手是根本不存在的。”

“虽然打通任督二脉的说法有待验证，但习武之人修炼的就是真气能在身体中畅通无阻，最后通过外功的招式施展出来，是以能有巨大的威力。”

讲到这儿，阡悅又笑了笑：“你们现在只需要对这些有个初步的了解就可以了。你们目前最重要的是要打好基础，学会真气修炼之法，切不可急于求成。”

五个孩子齐齐点头，柳寒意伸手问道：“那阡悅老师，到底该如何修炼真气呢？”阡悅温和的回道：“马上就要讲到了。”

“修炼真气指练功时，在身心放松、呼吸自然的情况下，意识关注在小腹部，让气流停驻于下腹丹田，达到储养丹田之气的目的。”

“掌握气沉丹田必须由浅入深，逐步形成，不可勉强用力，强行呼吸下行。否则，欲速则不达。另外，还要调和气息，逐步达到自然悠长。”阡悅一口气又说了很多。五个孩子有些懵懂的点点头。

阡悅耐心的引导道：“你们第一步要做的是，能感觉到体内的气，第二步感应并熟悉气流的运行轨道，第三步才是设法引导气流到达丹田之内。”

他看了看眼前的几个孩子接着说道：“这是个漫长的过程，有人很容易就感受到气，有的人一两年也感应不到。最后等大家能熟练引导真气，并能在丹田内存住这些气，我到时候就会教大家一些修炼真气的心法口诀。”

“好啦！”阡悅站了起来，“接下来的时间大家就在这儿尝试下。闭上眼睛，放松身体，静心凝神，感受身体内的气流。这个就叫打坐。”

五个孩子依言闭上了眼睛，像模像样的开始打坐。阡悅轻轻的走了出去。

时间渐渐流逝，其实大家都没太理解该怎么感悟，坐在那儿不停呼～吸～，呼～吸～，开始还努力的用心去感应，到了后来，竟然都睡着了。

原本大家从早操开始，到一上午的体能训练，早就疲惫不堪了。此时难得的放松安静下来，不睡着才怪。

阡悅进来时看见几个孩子睡得正香，倒也没生气。本来也不是一两天就能学会的事，睡会儿就睡会儿吧！他又悄悄退了出去，直到艳阳西垂才过来把他们叫醒。

五个小娃娃发现自己练功练的竟然睡着了，很是有些忐忑，不过老师竟然没有说他们，只是叫他们回去吃饭，明天按时上课。

几个小娃娃立马对阡悅老师是越看越顺眼。真是上午地狱下午天堂啊！真希望以后只上功法课！

柳寒意睡了一大觉，精精神神的奔食堂而去。到了食堂，她左看右看的也没发现小月她们，便自己坐下开心的吃起来。风卷残云般的吃完一大碗饭，她蹦蹦跳跳的回了宿舍。

一进宿舍，三个小姑娘正躺在各自的床上呼呼大睡。柳寒意惊讶的想：不会她们下午真的请假了吧？没有去上课？

她走过去，拍了拍柳釆月的后背，轻声说道：“喂！小月醒一醒，你们没有去上课吗？天要黑了，你们要不要先去吃饭？”

只见小月懒懒的挥了挥胳膊，嘟囔道：“不要烦我，我好累呢！”郑依诺听到了柳寒意的声音，把脑袋捂在被子里，闷闷的声音传出来：“我们去上课了，比上午还累！靠！累死了！”

柳寒意惊讶道：“你们学什么了那么累？我们很轻松啊！”她在心里又补了一句：还睡了一大觉呢！郑依诺含糊的说道：“练了好多动作，不说了，我好困……”她裹紧了被子，又睡着了！

柳寒意很诧异：之前想到了可能地星班和地月班的功法课会有不同，但不至于差差这么多吧？真是太奇怪了！可是三个小姑娘睡得沉沉的，再也叫不醒了，那明天再问个清楚吧！

柳寒意看了看外边的天色，天色略暗，还早着呢！她可是精神的很，睡不着。百无聊赖的在屋里转了几个圈，突然她眼睛一亮：对了，干脆练练打坐吧！下午睡着了都没有好好练习呢！

说练就练，柳寒意在床上盘腿做好，闭上眼睛，努力让自己心情气静起来。渐渐的她的呼吸放缓，头脑也空明起来，似乎感觉到一丝气流。她心中一阵暗喜，忙又赶紧稳定心神，继续去感应。那丝感觉却再也找不到了，柳寒意又努力的尝试了几次，还是不行。

她有些心烦气躁起来，睁开眼睛，独自生着闷气。忽然又想到之前赤灵教她的心法，不知道是不是跟修炼真气有关，但体内好似是有暖洋洋的气流的。要不再练练那个心法吧！

柳寒意又闭上了双眼，脑中开始循环播放早已熟记在心的心法。几遍过去，很快她又进入了空明的状态，一股暖流似乎在体内缓缓流动。

突然，柳寒意猛的吐出一口鲜血，仰面倒在床上，昏迷不醒。

一只巨大的白猫出现在窗外，雪白的毛皮在夜色的衬托下泛着微微的白光。只见白猫琥珀色的眸中似乎闪过了一丝无奈的神色，犹豫了片刻，终是从半开的窗户中钻了进来。

白猫落地，身形一晃化作了人形，正是赤灵无疑。只见赤灵化作人形后，先施了个法诀，让其他三个小姑娘睡得更香。又给房间施了禁制，防止外人进来。做完这些她才不紧不慢的来到柳寒意床前，犹豫的看着床上的小姑娘。

刚才喷出的鲜血，在她白色的衣袍上绽开点点的血花，稚嫩的脸上苍白无色，衬托着小小的身躯更加的柔弱。赤灵伸手探向她的手腕，嗯，确实是那聚灵化丹的功法又运行完一个周天了。

“唉！又要浪费我的精血了！真不知道我这么做是赚还是亏？”赤灵脸上露出不舍的神情，嘴里念叨着，终究还是伸出右手抵在了柳寒意的胸口。

一股白光她手中传递到柳寒意的身体内，那小小的身躯慢慢浮了起来，赤灵左手掐了几个古怪的手势，然后指向柳寒意，一团血色的雾气包裹住了柳寒意的身躯。

时间流逝，血雾慢慢被吸收到柳寒意的身体里，只见赤灵又伸出手指逼出一滴精血，滴入了柳寒意口中，血液迅速的被吸收了。柳寒意的脸色肉眼可见的恢复了正常，她的身子慢慢的落到了床上。

赤灵待柳寒意气息平稳，进入了梦乡。就一挥手把禁制解除了，忽的变回原形，从窗户中跳了出去。